HAVERÁ ALGUÉM A TREINAR MAIS E MELHOR DO QUE TU, NESTE VERÃO?

O Projecto ELITE BASKETBALL PROGRAM tem na sua origem a necessidade encontrada pelos atletas de “alta performance” em manter a actividade nos meses de verão, em que os clubes encerram a sua actividade, de uma forma organizada e planeada.

Atletas

10 JUL 2012

Ao nível sénior, existe a necessidade de optimizar as capacidades individuais (técnicas, físicas, tácticas, etc.), tendo em vista o desempenho na época que se avizinha e ao nível dos escalões de formação, sabendo que nem sempre as cargas e os volumes aplicados durante a época são suficientes, para que o jovem atleta consolide a aprendizagem das técnicas individuais.

Estes são os motivos principais que levaram um treinador (Gonçalo Marques – CF “Os Belenenses”) com 17 anos de experiência e um atleta de “alta performance” (Nuno Monteiro – Vice Campeão ProLIGA pela Física Torres Vedras), aos quais se juntou outro atleta/treinador com um Mestrado em Treino Desportivo (Ricardo Robalo), a pôr em prática este projecto inovador, durante os meses de Julho e Agosto, no Pavilhão do Restelo de segunda a sexta, com o apoio da Secção de Basquetebol do CF “Os Belenenses”.

Os produtos colocados à disposição abrangem todas as valências do jogo e têm uma aplicação individualizada, de acordo com as necessidades apresentadas pelos participantes:

Group Training Sessions (GTS) – Grupo de 4 atletas que treinarão em conjunto, através de planeamentos específicos e individualizados, com incidência técnico-táctica e física e com a orientação de 1 ou 2 treinadores. Em cada turma existirá sempre um atleta de referência nacional.

Basketball Personal Training (BPT) – Treino com maior incidência no condicionamento e performance motora – força, potência, resistência, flexibilidade, velocidade e agilidade – de qualidade e excelência. A cada atleta será atribuído um treinador pessoal, que o acompanhará 1 a 3 vezes por semana, tendo em vista a potencialização das capacidades atléticas e de desempenho do atleta, tendo sempre em conta o transfere máximo para as situações de jogo.

Elite Basketball Scrimmages – Criação de um espaço de jogo contínuo, restrito a atletas de elite e de nível avançado com grande margem de evolução e potencial, mantendo um nível elevado e ritmo competitivo que permita a evolução de todos os seus intervenientes. Tendo um regime livre, estas sessões têm em vista o aperfeiçoamento das capacidades técnico-tácticas em situações de reais de jogo. Para além deixar ao dispor dos praticantes os equipamentos de condicionamento físico, todos estes módulos têm ainda como mais-valia, a interacção com atletas da Elite Basquetebolística do nosso pais, já a participar no Programa desde o início, como sejam a Dora Duarte (Semifinalista da LIGA Feminina – Q.Lombos), o Edson Ferreira (a caminho do Campeão Angolano – G.R. do Libolo) ou o Arnette Hallman (LPB – AA Coimbra), aos quais se vão juntar alguns atletas actualmente ao serviço das diversas Selecções Nacionais.

QUAL É TUA DESCULPA AGORA?

Informações e inscrições para: elitebasketballprogram@gmail.com ou http://www.facebook.com/EliteBasketballProgram

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