“Não pares em casa”

Treino de resistência muscular local

FPB

1 MAI 2020

Bruno Silva, treinador-adjunto da Seleção Nacional de basquetebol em cadeira de rodas (BCR) e do Basket Clube de Gaia, e licenciado em Educação Física, preparou um treino de resistência muscular local dirigido a atletas de BCR.

Para ver aqui o vídeo com todas as indicações. Em anexo está o documento escrito com os vários pontos do treino.

FPB

1 MAI 2020

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