“Melhora o teu jogo” #8

No 8.º e derradeiro “Melhora o teu jogo”, Doug Garner, treinador dos Movin’ Mavs da UTA – Universidade do Texas em Arlington -, mentor habitual da rubrica, e Patrick Anderson (4.5), melhor jogador do mundo, recém-transferido para o Galatasaray SK, gizam alguns exercícios específicos para um manuseamento mais lesto da cadeira, com especial detalhe no arranque com e sem bola.

Como bónus, para os atletas de pontuação alta/intermédia, partilhamos um vídeo da estrela canadiana a executar o tilting, manobra que consiste no equilíbrio numa só roda, com e sem drible, que remata com um detalhe só ao alcance dos mais talentosos.

Cone Circle – círculo de cones

Improving your starts – otimização do arranque

Accelerating with the ball – aceleração com bola

Tilting/dribbling