Helena Costa

POSTE, Belenenses

16

PONTOS

23

RESSALTOS

5

ASSISTÊNCIAS

3

DESARMES

2024/2025

jogos

Média de minutos por jogo

Pontos

LANÇAMENTOS

Lançamentos de campo

38%

2 Pontos

38%

3 pontos

Lances Livres

40%

RESSALTOS

Total

Ofensivos

Defensivos

OUTROS

Assistências

Perdas de bola

Roubos de bola

Desarmes

TOTAIS

jogos

Lançamentos de campo

42%

2 Pontos

37%

3 pontos

13%

Lances Livres

40%

242

Pontos

355

Ressaltos

Assistências

Desarmes

Roubos de bola

115

Perdas de bola

2024/2025

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
Belenenses	CN1 Feminina	5	6156	16	6/16 37.5%	6/16 37.5%	0/0 0%	4/10 40%	8	15	23	5	2	7	3	9	11	-71	31

2023/2024

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
Belenenses	CN2 Feminina	10	11253	53	21/55 38.18%	21/55 38.18%	0/0 0%	11/32 34.38%	25	41	66	18	15	22	6	13	27	118	100.5

2022/2023

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
Belenenses	CN 2 Feminina	10	13373	50	19/43 44.19%	18/40 45%	1/3 33.33%	11/22 50%	35	38	73	12	10	24	4	20	21	173	108

2021/2022

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CDJR	CN 2 Feminina	1	1866	4	2/6 33.33%	2/6 33.33%	0/0 0%	0/2 0%	3	7	10	0	1	2	1	3	1	0	8.5

2020/2021

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CD José Régio	Taça Portugal	1	1457	5	2/3 66.67%	2/3 66.67%	0/0 0%	1/3 33.33%	3	10	13	0	1	2	0	3	2	8	15
CD José Régio	CN 2 Feminina	2	1772	2	1/3 33.33%	1/3 33.33%	0/0 0%	0/0 0%	3	10	13	1	0	0	0	5	2	-10	14

2017/2018

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CD Póvoa	LIII Campeonato Nacional I Div	12	22268	49	2/5 40%	20/55 36.36%	1/14 7.14%	6/30 20%	24	53	77	13	16	26	3	25	32	0	75.5

2016/2017

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CD Póvoa	LII Campeonato Nacional I Divi	12	14161	40	5/6 83.33%	13/40 32.5%	1/5 20%	11/16 68.75%	17	29	46	6	4	16	2	21	13	0	50.5

2015/2016

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CD Póvoa	LI Campeonato Nacional I Divis	2	3072	11	0/0 0%	4/13 30.77%	0/1 0%	3/4 75%	4	8	12	2	0	9	0	3	4	0	7.5

2014/2015

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CD Póvoa	2ª Divisão Feminina	3	4227	10	0/0 0%	3/12 25%	0/1 0%	4/10 40%	9	8	17	5	1	7	3	4	6	0	17.5

2012/2013

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL
CD Póvoa	XLVI Campeonato Nacional II Di	1	1102	2	0/0 0%	1/2 50%	0/0 0%	0/0 0%	3	2	5	0	0	0	1	1	0	0	8

2007/2008

EQUIPA	Prova	J	MIN	PM	LC	L2	L3	LL	RO	RD	TR	AS	RB	PB	DL	FC	FS	+/-	VAL

Nr. Licença

182527

Data de Nascimento

14/08/1992

Nacionalidade

Portugal

Posição

POSTE

NULL

INSCRIÇÕES

ÉPOCA	ASSOCIAÇÃO	CLUBE	ESCALÃO
2024/2025	AB Lisboa	Clube Futebol Os Belenenses	Sénior
2023/2024	AB Lisboa	Clube Futebol Os Belenenses	Sénior
2022/2023	AB Lisboa	Clube Futebol Os Belenenses	Sénior
2021/2022	AB Porto	Clube Desportivo José Régio	Sénior
2020/2021	AB Porto	Clube Desportivo José Régio	Sénior
2019/2020	AB Porto	Clube Desportivo José Régio	Sénior
2018/2019	AB Porto	Clube Desportivo José Régio	Sénior
2017/2018	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2016/2017	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2015/2016	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2014/2015	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2013/2014	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2012/2013	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2011/2012	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior
2010/2011	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sub 19(SE)
2009/2010	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sénior(SE)
2009/2010	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sub 19
2008/2009	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sub 19
2007/2008	AB Porto	Clube Desportivo de Póvoa	Sub 16

LOG JOGOS

DATA	COMPETIÇÃO	VISITADA	RESULTADO	VISITANTE	PM	TR	AS	VAL
2024-11-16	CN1 Feminina 1ª Fase - Zona Sul	Belenenses	49 - 109	Sporting Clube Portugal	0	2	0	1.5
2024-11-10	CN1 Feminina 1ª Fase - Zona Sul	SIMECQ	56 - 43	Belenenses	0	4	2	1.5
2024-10-27	CN1 Feminina 1ª Fase - Zona Sul	Ginásio EXZELLENZ	52 - 55	Belenenses	3	6	0	11
2024-10-19	CN1 Feminina 1ª Fase - Zona Sul	Belenenses	67 - 92	GDRAR REMAX Évora	7	4	2	7.5
2024-10-13	CN1 Feminina 1ª Fase - Zona Sul	Belenenses	49 - 74	CRCQ Lombos Sub22	6	7	1	9.5
2024-05-25	CN2 Feminina 3ª Fase - Final Zona Sul	Belenenses	55 - 60	Sporting Clube Portugal	1	10	3	10.5
2024-05-18	CN2 Feminina 3ª Fase - Final Zona Sul	Sporting Clube Portugal	66 - 30	Belenenses	3	5	0	4
2024-05-04	CN2 Feminina 2ª Fase - Série Sul 2B	Belenenses	62 - 47	Paço de Arcos Clube	10	7	1	16.5
2024-04-20	CN2 Feminina 2ª Fase - Série Sul 2B	Belenenses	96 - 42	Clube Nacional Natação	11	8	3	19.5
2024-04-13	CN2 Feminina 2ª Fase - Série Sul 2B	Belenenses	91 - 39	Sport Algés Dafundo Sub22	7	8	2	11
2024-03-09	CN2 Feminina 2ª Fase - Série Sul 2B	Belenenses	73 - 55	SIMECQ Sub22	2	4	4	6.5
2024-02-17	CN2 Feminina 2ª Fase - Série Sul 2B	Belenenses	57 - 51	GDESSA Sub22	6	7	0	5.5
2024-01-20	CN2 Feminina 1ª Fase - Sul A	Belenenses	73 - 36	bilstein group / Lobos	6	5	3	11.5
2023-11-25	CN2 Feminina 1ª Fase - Sul A	Belenenses	81 - 27	Alenquer Basket Clube	0	8	1	4
2023-11-12	CN2 Feminina 1ª Fase - Sul A	Belenenses	77 - 45	Unidos Farmácia Moderna	7	4	1	11.5
2023-04-02	CN 2 Feminina 2ª Fase - Sul A	MBA	57 - 74	Belenenses	2	6	1	3
2023-03-26	CN 2 Feminina 2ª Fase - Sul A	Belenenses	112 - 24	Rio Maior Basket/MVP Acad	6	3	2	8
2023-03-19	CN 2 Feminina 2ª Fase - Sul A	Belenenses	55 - 62	Algés	4	8	3	10.5
2023-03-04	CN 2 Feminina 2ª Fase - Sul A	Belenenses	68 - 52	GDESSA Sub22	5	7	0	10
2023-02-26	CN 2 Feminina 2ª Fase - Sul A	Belenenses	73 - 61	MBA	12	7	0	15
2023-01-21	CN 2 Feminina Sul B	Belenenses	53 - 48	GDEMAM	8	9	2	14
2022-12-08	CN 2 Feminina Sul B	Fisica Torres Vedras	43 - 58	Belenenses	4	11	1	14
2022-12-04	CN 2 Feminina Sul B	Alenquer Basket Clube	37 - 62	Belenenses	4	11	1	13.5
2022-10-29	CN 2 Feminina Sul B	Belenenses	75 - 52	PNBLoures	2	1	1	4
2022-10-02	CN 2 Feminina Sul B	Belenenses	70 - 27	Fisica Torres Vedras	3	10	1	16
2021-12-19	CN 2 Feminina Norte A	SC Braga	53 - 38	CDJR	4	10	0	8.5
2021-06-03	CN 2 Feminina Norte A	Basquete de Barcelos	64 - 42	CD José Régio	0	2	0	-2.5
2021-05-29	CN 2 Feminina Norte A	SC Braga	53 - 72	CD José Régio	2	11	1	16.5
2020-12-19	Taça Portugal 1ª Eliminatória	Juvemaia-ACDC	43 - 54	CD José Régio	5	13	0	15
2018-04-14	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CPN/SABSEG SEGUROS	50 - 36	CD Póvoa	0	12	0	3
2018-03-30	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CD Póvoa	51 - 55	Galitos/MATSURI	7	9	1	10.5
2018-03-24	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CAD-UPPC/Opticália	67 - 44	CD Póvoa	4	5	2	9
2018-03-18	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CD Póvoa	67 - 50	E.S.A.	8	11	0	15
2018-03-03	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	Carnide Clube/Holos	78 - 39	CD Póvoa	0	5	2	4.5
2018-02-25	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CD Póvoa	46 - 52	SC Coimbrões/Rebau	5	6	0	5
2018-02-17	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	Juvemaia-ACDC	41 - 45	CD Póvoa	5	4	2	6.5
2018-02-11	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CD Póvoa	47 - 68	Guifões S.C.	2	2	0	2.5
2017-12-10	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CD Póvoa	48 - 67	CAD-UPPC/Opticália	0	4	1	-2.5
2017-11-25	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	E.S.A.	70 - 50	CD Póvoa	8	8	1	9
2017-11-04	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	SC Coimbrões/Rebau	55 - 48	CD Póvoa	6	8	2	14.5
2017-10-29	LIII Campeonato Nacional I Div Fase Regular	CD Póvoa	55 - 48	Juvemaia-ACDC	4	3	2	-1.5
2017-05-07	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Final - 2.ª Eliminatória - 1/2 Finais	Vitória SC	57 - 56	CD Póvoa	2	3	0	2.5
2017-04-29	LII Campeonato Nacional I Divi 1.ª Eliminatória - Play-Off - 1/4 Final	Carnide Clube/Holos	59 - 66	CD Póvoa	6	8	2	8.5
2017-04-01	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	Vitória SC	69 - 52	CD Póvoa	2	1	0	2
2017-03-05	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	CD Póvoa	61 - 57	Algés	0	1	0	-1.5
2017-02-18	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	SC Coimbrões/Rebau	52 - 60	CD Póvoa	0	3	0	1
2017-02-12	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	CD Póvoa	58 - 50	CPN/SABSEG SEGUROS	1	6	1	0
2017-01-29	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	CD Póvoa	73 - 61	Guifões S.C.	6	5	1	11
2017-01-15	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	Carnide Clube/Holos	52 - 54	CD Póvoa	0	1	0	0
2017-01-07	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	Galitos/MATSURI	65 - 54	CD Póvoa	0	3	0	0.5
2016-12-08	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	Juvemaia-ACDC	46 - 51	CD Póvoa	6	4	0	3
2016-11-26	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	Algés	59 - 47	CD Póvoa	4	6	2	8.5
2016-11-12	LII Campeonato Nacional I Divi Fase Regular	CPN/SABSEG SEGUROS	55 - 49	CD Póvoa	13	5	0	15
2016-03-19	LI Campeonato Nacional I Divis Fase Regular	CP Natação	53 - 35	CD Póvoa	7	7	2	6
2016-02-14	LI Campeonato Nacional I Divis Fase Regular	C.S.M. / C.S.CAB	26 - 55	CD Póvoa	4	5	0	1.5
2015-05-17	2ª Divisão Feminina Fase Final	GDEMAM / NOVACIGÁS	40 - 60	CD Póvoa	3	5	1	5
2015-05-16	2ª Divisão Feminina Fase Final	Carnide Clube	54 - 62	CD Póvoa	2	6	2	6.5
2015-05-15	2ª Divisão Feminina Fase Final	CPN - Tavernas	62 - 46	CD Póvoa	5	6	2	6
2013-05-03	XLVI Campeonato Nacional II Di Fase Final	Sport Lisboa Benfica	79 - 61	CD Póvoa	2	5	0	8
2008-05-18	XX Campeonato Nacional Sub-16 Fase Final	Esgueira	57 - 54	D.Póvoa/Monte Adriano	0	0	0	0
2008-05-17	XX Campeonato Nacional Sub-16 Fase Final	D.Póvoa/Monte Adriano	44 - 34	CAB	0	0	0	0
2008-05-16	XX Campeonato Nacional Sub-16 Fase Final	Algés	55 - 57	D.Póvoa/Monte Adriano	0	0	0	0