Artigos da Federaçãooo

Formação de dirigentes desportivos

Face a este desafio e porque o dirigente desportivo é, também ele, um interveniente decisivo para a valorização e qualificação do projecto onde se insere, a AB Porto, contando com o apoio da ES Fontes Pereira de Melo irá levar a efeito, no próximo dia 30 de Outubro de 2010 (Sábado), uma Acção de Formação exclusivamente vocacionada para dirigentes desportivos dos clubes nela filiados.

No âmbito desta iniciativa, que terá lugar na referida escola, entre as 09H30 e as 18H00, serão aprofundadas competências de gestão e desenvolvimento organizacional, bem como incentivados novos processos, técnicas e instrumentos que contribuam para a qualidade e competitividade dos clubes desportivos. Pretende-se ainda que os formandos sejam capazes de identificar todas as responsabilidades legais de um clube e dos seus dirigentes.Será formador o Prof. Dimas Pinto, na qualidade de “expert” em Gestão das Organizações Desportivas e a iniciativa será de PARTICIPAÇÃO LIVRE, sendo necessário apenas uma PRÉ-INSCRIÇÃO.A referida PRÉ-INSCRIÇÃO deverá ser efectuada por correio electrónico até ao próximo dia 25.10.2010, para AREATECNICA@ABP.PT, com os seguintes dados:- Nome (Primeiro e último);- Clube;- Cargo desempenhado;Idealmente cada clube deveria fazer-se representar inscrevendo um Vice-Presidente e 1 dirigente de equipa (seccionista)Por questões logísticas o número de formandos será limitado a 35 inscritos.


VII Clinic Int. ABP – Minibasquete

Para tal está já confirmado um painel de FORMADORES de destacada categoria:- MARTIN SPENCER: Director do programa MINIBASKETBALL TEACHER & COACH AWARDS (Reino Unido); Director de vários JAMBOREES em Inglaterra e na Europa; Colaborador FIBA para o Minibasquete; Responsável por vários seminários para Federações de Basquetebol Africanas e Asiáticas;- ROBERTO MONJAS: Técnico espanhol Doutorado em Ciências da Educação; Treinador Superior; Coordenador da Escola de Treinadores de Espanha; Director de Cursos de Treinadores de 1º e 2º níveis da Federacion de Baloncesto de Castilla Y Leon;- FERNANDO REAL: Técnico espanhol, membro do quadro técnico da Federacion de Baloncesto de Castilla Y Leon; Treinador Superior; Seleccionador de Minibasket Feminino da Federacion de Baloncesto de Castilla Y Leon;Esta iniciativa terá como palco o Pav. Municipal de Modelos e decorrerá no DOMINGO, dia 31.10.2010, das 10H00 às 19H00, com o seguinte programa provisório:RECEPÇÃO10H00 x 11H15 – Martin Spencer: “Learning the Fundamentals of movement.”;11H30 x 12H45 – Roberto Monjas: “Tema a definir.”; ALMOÇO14H30 x 15H45 – Martin Spencer: “Adopting an appropriate style for coaching children.”16H00 x 17H15 – Fernando Real: “Tema a definir.”;17H30 x 18H45 – Roberto Monjas: “Tema a definir.”;ENCERRAMENTOCada inscrição terá um custo individual de 10€00 (até ao dia 27.10.2010). As inscrições no dia e no local terão um custo de 12€50.As inscrições podem ser efectuadas directamente nos serviços administrativos da ABP ou enviadas por correio electrónico para AREATECNICA@ABP.PT com os seguintes dados:- Nome (Primeiro e último);- Clube;- Escalão/Grupo/Equipa (Mini 8, Mini 10, Mini 12, etc…)- Nº da licença (carteira de treinador (se o for);- Pagamento da inscrição: 10€00 em dinheiro/cheque nos serviços administrativos da ABP ou envio da fotocópia/digitalização do comprovativo de transferência bancária: NIB – 0007 0435 0001 0310 0000 2Muito brevemente estarão disponíveis todos os detalhes não referidos, assim como o material promocional do evento.Mantenha-se atento a http://www.abp.pt


Grande vitória do Benfica

A equipa de leste ficou, assim, eliminada desta edição do Eurochallenge e os jogadores de Henrique Vieira irão integrar o Grupo C onde terão pela frente o Tartu University Rock (da Estónia), o Lugano Basket (da Suíça) e o Lukoil Academic (Bulgária).

Na equipa portuguesa, estiveram em destaque G. Jenkins (20 pontos e 4 ressaltos), B. Reed (15 pts, 5 res e 3 ass) e os regressados Sérgios Ramos (15 pts, 7 res) e H. Evans (10 pts e 7 res).O quinteto de jogadores em destaque completa-se com C. Henry que juntou 6 assistências aos seus 8 pontos.


Minibásquete em Esgueira

Na presente época desportiva, o Clube do Povo de Esgueira vai realizar treinos de minibásquete duas vezes por semana. Esta actividade destina-se para babies (2005/06), Sub 8 (2003/04), Sub 10 (2001/02) e Sub 12 (1999/2000). Os treinos decorrem no Pavilhão de Esgueira.Os horários dos treinos são os seguintes:Quartas-feiras das 18:45 às 20:15;Sábados das 11:00 às 12:30.Do que estás à espera?!Aparece, participa e verás que vais gostar!


Faleceu o General Hugo dos Santos

Foi, também, jogador da modalidade e Presidente do Comité Nacional do Minibásquete. O General Hugo dos Santos faleceu esta terça-feira, com 77 anos de idade. O corpo estará na Igreja da Nova Oeiras a partir das 17 horas, do dia 6. O Funeral sairá, no dia seguinte, da igreja de Nova Oeiras, com missa às 10.30 horas, para o cemitério de Rio de Mouro. A Federação dá esta notícia com enorme pesar, enviando as mais sinceras condolências aos seus familiares e amigos. Em sua justa homenagem, foi decretado um minuto de silêncio, a respeitar em todos os jogos nacionais até ao próximo dia 10.


Olivais ganha a sua 3ª ante o Vagos

Frente a frente o campeão nacional em título, AD Vagos e o actual detentor da Taça de Portugal, Olivais. As olivanenses, após um jogo muito disputado mas com largos períodos em que o sinal mais pertenceu às jogadoras de Coimbra, acabaram por vencer (51-49), arrecadando deste modo a sua terceira Supertaça, depois de a terem conquistado em 1998 (Queluz) e 2008 (Nelas).Ambas as formações se apresentaram desfalcadas. Assim o Olivais não pôde contar com a base Michelle Brandão (submetida a uma artroscopia em meados de Setembro) e a extremo/poste Maria João Andrade (entorse num pé no jogo de apresentação da Quinta dos Lombos, há dez dias), enquanto no plantel vaguense não alinhou Joana Lopes que fez uma contractura e rotura de ligamento no início da 2ª semana de Setembro, prevendo-se o seu reaparecimento no arranque da Liga Feminina, em meados deste mês. De qualquer das formas a partida ainda que o nível técnico não tenha sido de primeira qualidade, o que é perfeitamente natural atendendo a que se está em início de temporada, primou pela entrega posta em campo por todas as intervenientes. O Olivais comandou quase sempre (esteve em desvantagem muito poucas vezes) tendo chegado a usufruir de 9 pontos à maior (9-18) no arranque do 2º quarto. As campeãs nacionais não se entregaram e suportadas no bom desempenho das duas estrangeiras – a poste norte-americana Chineze Nwagbo, excelente ressaltadora e a extremo brasileira Lilian Lopes, boa lançadora de três pontos –igualaram (18-18), mas as pupilas de José Araújo voltaram a ganhar de novo algum ascendente, indo para o intervalo na frente (20-25).No reatamento o Olivais manteve o controlo das operações, com a poste Sofia Carolina a travar um duelo intenso com a sua adversária directa (Nwagbo), na luta das tabelas e a jovem base Jessica Almeida a assumir-se com grande clarividência na organização atacante da sua equipa, pelo que se justificava a vantagem olivanense no final do 3º período (31-36).No derradeiro quarto as comandadas de Nuno Ferreira reentraram com muita concentração e gradualmente foram-se aproximando perigosamente: 40-44 (minuto 37), com a atiradora Lilian Lopes a acertar o seu 3º triplo e no minuto seguinte 44-46, através de Inês Faustino. Acto contínuo o treinador do Olivais parou o cronómetro e Jessica não tremeu da linha de lance livre (44-48, no minuto 39). Raquel Soares colocou a sua equipa na frente (49-48), numa jogada de cesto e falta, após uma entrada decidida. Com cerca de 45 segundos para jogar, José Araújo pediu novo desconto de tempo e pouco depois a extremo norte-americana Kiva Herman é travada em falta e não perdoa, convertendo os dois lances livres (49-50). Faltavam 28,42 segundos para o termo e foi a vez de Nuno Ferreira gastar o seu último desconto para tentar ganhar o jogo. Prevaleceu o nervosismo e a ansiedade e foi de novo Kiva Herman a ir para a linha de lance livre, selando o resultado a pouco mais de 10 segundos do apito final.Destaque nas vencedoras para Sofia Carolina, a mais valiosa da equipa, autora de um duplo-duplo (11 pontos, 10 ressaltos sendo 4 ofensivos, 4 assistências, 2 roubos, 1 desarme de lançamento e 3 faltas provocadas, com 5/6 nos lances livres), Jessica Almeida (12 pontos, 2 ressaltos, 3 assistências, 2 roubos, 1 desarme de lançamento e 6 faltas provocadas, estando irrepreensível da linha de lance livre ao converter as 6 tentativas de que dispôs) e Kiva Herman, decisiva na ponta final do encontro ao provocar 3 faltas (5/6 nos lances livres nos últimos 4 minutos), acabando com 14 pontos (embora com percentagens baixas), 4 ressaltos defensivos, 1 roubo, 1 desarme de lançamento e 4 faltas provocadas. Todavia o contributo de Ana Fonseca (7 ressaltos defensivos, 3 assistências e 1 roubo) e da segunda estrangeira, a norte-americana Earnesia Williams (10 pontos, 3 ressaltos defensivos, uma assistência e 3 roubos) foram também muito valiosos num plantel curto (o cinco inicial jogou mais de 182 minutos), com poucas possibilidades de rotação numa partida com estas características.Nas campeãs nacionais, evidenciou-se Chineze Nwagbo, MVP do jogo também com um duplo-duplo, ao contabilizar 12 pontos, 19 ressaltos sendo 9 ofensivos, uma assistência e 1 roubo, bem acompanhada por Lilian Lopes (12 pontos, 3/7 nos triplos, 5 ressaltos sendo 2 ofensivos, uma assistência, 2 roubos, 1 desarme de lançamento e 4 faltas provocadas, com 3/4 nos lances livres). Ficha do jogoAD Vagos (49) – Mariana Alves (3), Raquel Soares (3), Lilian Lopes (12), Carla Silva e Chineze Nwagbo (12); Inês Faustino (7), Daniela Domingues (7), Ana Teixeira e Artemis Afonso (5)Olivais (51) – Jessica Almeida (12), Ana Fonseca (2), Kiva Herman (14), Earnesia Williams (10) e Sofia Carolina (11); Carsidália Silva (2), Nádia Tavares e Susana CardosoPor períodos: 9-14, 11-11, 11-11, 18-15Árbitros: Carlos Santos e Ana Miramon


«Defesa será a chave»

Os encarnados têm na próxima quarta-feira, na Ucrânia, uma boa oportunidade para alterar a tendência negativa das últimas exibições e garantir o apuramento para fase seguinte da Eurochallenge Cup. Para o capitão Sérgio Ramos a defesa será a chave do sucesso encarnado.

Já recuperado da gripe que o afastou do jogo da primeira mão, Sérgio está a postos para dar o seu contributo à equipa no jogo da próxima quarta-feira, da Ucrânia. O extremo benfiquista regressou à competição no passado fim-de-semana e, muito embora os resultados da equipa não terem sido muito famosos, as prestações individuais do capitão encarnado deixam antever um contributo positivo para o encontro da 2ª mão diante do BC Ferro-ZNTU.Mesmo sem ter vencido no encontro da 1ª mão (o resultado final foi um empate – 105-105), o capitão encarnado não considera que a eliminatória esteja agora mais complicada, considerando que ainda esteja tudo em aberto. “As duas equipas têm as mesmas hipóteses de vencer. Embora o factor campo seja importante não é decisivo.”Olhando para o resultado final do primeiro jogo é fácil identificar onde esteve o problema. Se os 105 pontos marcados são um excelente registo ofensivo, igual número de pontos sofridos é que se torna preocupante. “Acho que não estivemos bem defensivamente, acumulámos demasiados erros, não pressionámos a equipa adversária como deveríamos ter feito e o resultado espelha a nossa inoperância defensiva. O lado positivo o jogo é que tivemos um bom desempenho ofensivo pois marcámos 105 pontos.”Causou estranheza o número de pontos registados no final do encontro, já que habitualmente nos jogos europeus as defesas se tornam mais agressivas. “As informações eram escassas. Sabíamos que tinham muito potencial ofensivo e que defensivamente eram algo permeáveis mas a nível das características dos jogadores não tínhamos a noção exacta do que cada um poderia fazer.”Apesar de o segundo jogo ser agora na Ucrânia, também é verdade que existe mais informação para se preparar o próximo encontro. “Nós temos mais material mas eles também. Não será por esse factor que se decidirá a eliminatória. A equipa que se conseguir impor defensivamente ganhará o jogo.”Para que a sua prestação melhor o Benfica terá de melhorar alguns aspectos do seu jogo, individualmente e colectivamente para passar à próxima ronda. “Como já referi anteriormente a defesa será a chave da eliminatória. Temos que melhorar individualmente em situações de 1X1 e ajustar em algumas situações colectivas, como por exemplo, o bloqueio directo.”


NBA ajusta-se à FIBA

A FIBA instituiu mudanças nas regras ao estilo NBA, no início desta época (incluindo alterar a forma da área restritiva de trapezoidal para rectangular, colocar a zona semicircular de “não carga” debaixo do cesto e o afastamento do cesto da linha de 3 pontos). Agora é a vez da NBA se adaptar, no sentido de reduzir lacunas existentes do outro lado.

A NBA D-League anunciou hoje que já está a preparar as alterações às regras, por exemplo sobre interferência no lançamento (goaltending). A regra agora sobre “goaltending” será à imagem da regra da FIBA, que permite a um jogador retirar a bola do cesto, por cima, quando ela está no aro. Nas palavras do presidente da NBA D-League Dan Reed, o departamento da NBA “Investigação e Desenvolvimento”, considera razoável supor que é apenas uma questão de tempo antes desta nova regra de “goaltending” seja implementada na NBA.O comissário da NBA David Stern foi, durante anos, um efusivo apoiante de mudar a regra. “Na minha opinião, a FIBA tem-na da forma correcta: Está no jogo e a única coisa que o árbitro tem de julgar é, a bola já bateu no aro? É isso..”, afirmou Stern o ano passado. “Para mim, essa é uma regra sensata e tornaria também mais divertido a ida para a linha de lance-livre”.Se a nova regra de goaltending for um sucesso na D-League, poderia abrir o caminho para uma das mudanças mais significativas nas regras da NBA já vistas, desde que a linha de 3 pontos foi adoptada na temporada 1979-1980.Quem consegue imaginar o quão louco seria ter jogadores como Dwight Howard, LeBron James, Gerald Wallace, Josh Smith e até o veterano, mas cauteloso, Kevin Garnett a voar para a bola enquanto ela está a rolar no aro?Estamos a falar sobre o potencial de mudar o jogo para alguns atletas de elite da liga e os jogadores mais habilidosos, uma nova regra de “goaltending” na NBA poderia revolucionar o jogo para alguns jogadores e equipas (a diferença nas regras serve de explicação para o facto de alguns jogadores da NBA florescerem durante as competições internacionais e outros se apaguem, o mesmo acontece com jogadores internacionais que nem sempre conseguem desenvolver e ajustar o seu jogo de uma forma suave quando chegam à NBA).


«Jogo de grande intensidade»

Frente a frente irão estar o Vagos, campeão nacional da última temporada e o Olivais de Coimbra, vencedor da última Taça de Portugal. A final será em Coimbra, no Pavilhão Multidesportos e o jogo está marcado para as 17 horas.

O treinador José Araújo não altera o seu discurso para a temporada que agora se inicia. “No Olivais partimos, uma vez mais, com o objectivo de ser competitivos com um plantel jovem e motivado.”Embora com algumas alterações no plantel, a equipa de Coimbra foi capaz de manter uma base de trabalho da época anterior. “Este ano vamos poder contar com mais duas jovens internacionais, Nádia Tavares e Susana Cardoso, permanecendo na equipa a maioria das jogadoras da época passada. Com a inclusão das duas atletas estrangeiras seremos com certeza uma equipa competitiva.”O primeiro jogo da época frente ao adversário desta terça-feira não correu bem às comandadas de José Araújo, que perderam por 21 pontos de diferença (40-61), servindo simultaneamente para confirmar que foi melhorado o poderio das actuais campeãs nacionais. “Depois do primeiro jogo realizado com o Vagos, na Taça Victor Hugo, com a vitória inteiramente justa do nosso adversário, tenho a certeza que se reforçou muito bem e será uma das melhores equipas da nossa Liga.”Fazendo uma análise aos novos reforços da equipa de Vagos, José Araújo não tem dúvidas a reconhecer a qualidade das novas atletas, num misto de experiência e juventude que traduz à equipa uma perspectiva de grande futuro. “As duas jogadoras estrangeiras são de muito bom nível e bastantes experientes. A equipa do Vagos mantém um plantel muito equilibrado em todas as posições com jogadoras experientes, que são referência da nossa Liga, e com jovens internacionais de muita qualidade, este ano contam ainda com a Daniela Domingues, mais uma jovem internacional de grande futuro.”Relativamente ao jogo em si, o treinador revela um encontro emotivo: “Espero um jogo muito competitivo, como sempre acontece entre as nossas equipas. Apesar de estarmos ainda em plena pré- temporada, e o nível do jogo não ser o melhor, será com certeza um jogo emotivo e de grande intensidade. Para nós é uma vez mais um motivo orgulho disputar uma Final e tudo vamos fazer para que seja uma boa propaganda para o basquetebol feminino.”


Illiabum prossegue preparação

O Torneio de Seniores Masculinos de início de época Galitos Weber, conta com a presença para além do clube organizador, do Illiabum da L.P.B, do Sangalhos da Próliga e do Beira-Mar da CNB1. Para amanhã está marcada a 1ª jornada com o Galitos a defrontar o Sangalhos às 17:30 horas, e o Illiabum a jogar com o Beira-Mar às 19:30 horas.Na quarta-feira o jogo para atribuição do terceiro e quarto lugares está marcado para as 20:00 horas e a final para as 22:00 horas.Esta será na opinião de Alexandre Pires “uma boa oportunidade para dar uma oportunidade a alguns atletas que têm ainda a sua preparação algo atrasada, fruto de pequenas lesões que foram sofrendo ao longo desta fase de preparação. Oportunidade também para ver em acção alguns dos atletas Sub. 20 que têm participado activamente na preparação da equipa sénior.


Palestra do técnico Rui Alves

Rui Alves deu uma palestra sobre o Processo de Formação Desportiva que a FPB proporciona através dos Centros Nacionais de Treino, dando a conhecer também a sua articulação com a Escola.

A assistir estiveram cerca de 60 conferencistas de 20 países, Professores Universitários, responsáveis de Centros de Treino, responsáveis de Centros de Investigação, treinadores, e uma referência particular para Bart Ooijen, responsável pelo Observatório Europeu do Desporto, que assessoria directamente a Comissão Europeia. Na sua apresentação sobre «A Educação e o Desporto de Alto Rendimento na perspectiva da Comissão Europeia», o prestigiado autor realçou como ponto-chave a necessidade dos países da União Europeia aumentarem e melhorarem os seus Centros de Treino regionais e nacionais.


Filipe da Silva: «Porque não ser o melhor francês?»

Filipe revela que o Evreux pretende voltar a estar presente no playoff e ao nível individual mostra-se disponível para voltar a representar a Selecção.

Quais os objectivos da equipa para esta temporada?Os objectivos passam por nos apurarmos para o playoff , acabar nos 8 primeiros seria muito bom para o clube e para os patrocinadores. Temos o 12° orçamento da liga, com 1,5 milhões de euros e poder estar no playoff dois anos seguidos dará continuidade ao trabalho desenvolvido durante estes últimos anos. Depois, tudo é possível!A equipa reforçou-se para esta nova temporada?A nossa equipa teve 6 saídas e 6 entradas com 3 americanos de grande qualidade! Mas a uma semana do inicio do campeonato, dois jogadores postes da nossa equipa lesionaram-se e vão estar ausentes durante 6 semanas. Tivemos então de encontrar dois atletas franceses e introduzi-los em pouco tempo, tivemos de nos adaptar a uma nova configuração de equipa porque são 2 jogadores na posição de 4.Vai jogar só na posição de primeiro base?A maior parte do tempo jogo na posição de base, o treinador fez a equipa à minha volta e decidiu este ano contratar um 2 americano, que possa em algum momento do jogo subir a bola e libertar me da pressão que a maior das equipas têm feito sobre mim, o que me dá mais alguma liberdade durante o jogo.Como está a correr este inicio de época?Esta a correr bastante bem. Começámos por ganhar o primeiro jogo e nunca é fácil de jogar em casa, logo contra um promovido a divisão. Em termos pessoais, vou tentar fazer uma época semelhante à anterior. Porque não ser eleito melhor jogador francês? Fiquei frustrado o ano passado porque acabei em segundo lugar, com mais votos dos treinadores. O que tem a dizer sobre a sua disponibilidade para com a Selecção Nacional?Em relação à Selecção, quando tomei a decisão de retirar-me nunca tinha pensado na dificuldade em ver a equipa das quinas e os meus colegas lutarem pelo o apuramento sem poder dar o meu contributo. Foi frustrante ver o trabalho feito pelo o Moncho e jogadores, lutar como nunca por todos os resultados sem poder contar com os jogadores lesionados – casos do Elvis , do Jorge e do Betinho. Claro que a Selecção fica muito débil com estas ausências. Depois desta fase de qualificação, falei com o Moncho e disse-lhe que estava disponível para voltar e ajudar a equipa assim ele o decidisse.Pouco tempo depois fui surpreendido pela notícia de que ele não seria mais o seleccionador. Agora tenho de aguardar por quem será o novo seleccionador para ter uma conversa. Tendo em conta a decisão da FIBA, Portugal tem qualidade para discutir dois dos três lugares que faltam para o Europeu na Lituânia e seria muito bom para a modalidade estar presente.


Noticias da Federação (Custom)

“Foi um jogo muito competitivo e o benfica levou a melhor”

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam iaculis blandit magna, scelerisque ultricies nisi luctus at. Fusce aliquam laoreet ante, suscipit ullamcorper nisl efficitur id. Quisque id ornare est. Nulla eu arcu neque. Sed ornare ex quis pellentesque tempor. Aenean urna enim, commodo ut nunc sit amet, auctor faucibus enim. Nullam vitae felis ipsum. Etiam molestie non enim quis tincidunt. Pellentesque dictum, nulla id ultricies placerat, neque odio posuere orci, quis vestibulum justo odio ut est. Nullam viverra a magna eu tempor. Nullam sit amet pellentesque magna. Vestibulum vel fermentum turpis, nec rhoncus ipsum. Ut et lobortis felis, sed pellentesque dolor. Nam ut porttitor tellus, ac lobortis est. Fusce vitae nisl vitae ante malesuada venenatis. Sed efficitur, tellus vel semper luctus, augue erat suscipit nunc, id hendrerit orci dui ac justo.

Pellentesque eleifend efficitur orci, et pulvinar dui tempus lobortis. Proin accumsan tempus congue. Cras consectetur purus et lacinia rhoncus. Ut eu libero eget quam semper malesuada. Aliquam viverra vulputate tempor. Sed ac mattis libero, a posuere ligula. Quisque tellus dui, placerat vel ex in, fringilla fringilla tellus. Aliquam erat volutpat. Aenean convallis quis eros vel ornare. Aliquam et lorem vestibulum, posuere quam ac, iaculis arcu. Fusce feugiat blandit mattis.

Legenda

Praesent sed metus euismod, varius velit eu, malesuada nisi. Aliquam aliquet quam tempor orci viverra fermentum. Sed in felis quis tortor accumsan vestibulum. Aliquam erat volutpat. Maecenas pretium sem id enim blandit pulvinar. Pellentesque et velit id arcu feugiat hendrerit ac a odio. Sed eget maximus erat. Phasellus turpis ligula, egestas non odio in, porta tempus urna. Fusce non enim efficitur, vulputate velit in, facilisis metus.

Nulla sagittis risus quis elit porttitor ullamcorper. Ut et dolor erat. Ut at faucibus nibh. Cras nec mauris vitae mauris tincidunt viverra. Donec a pharetra lectus, vitae scelerisque ligula. Integer eu accumsan libero, id sollicitudin lectus. Morbi at sem tincidunt augue ullamcorper tristique. In sed justo purus. Aenean vehicula quam quis pellentesque hendrerit. Fusce mattis mauris lorem, in suscipit diam pretium in. Phasellus eget porttitor mauris. Integer iaculis justo ut commodo eleifend. In quis vehicula nisi, non semper mauris. Vivamus placerat, arcu et maximus vestibulum, urna massa pellentesque lorem, ut pharetra sem mauris id mauris. Vivamus et neque mattis, volutpat tortor id, efficitur elit. In nec vehicula magna.

Miguel Maria

“Donec Aliquam sem eget tempus elementum.”

Morbi in auctor velit. Etiam nisi nunc, eleifend quis lobortis nec, efficitur eget leo. Aliquam erat volutpat. Curabitur vulputate odio lacus, ut suscipit lectus vestibulum ac. Sed purus orci, tempor id bibendum vel, laoreet fringilla eros. In aliquet, diam id lobortis tempus, dolor urna cursus est, in semper velit nibh eu felis. Suspendisse potenti. Pellentesque ipsum magna, rutrum id leo fringilla, maximus consectetur urna. Cras in vehicula tortor. Vivamus varius metus ac nibh semper fermentum. Nam turpis augue, luctus in est vel, lobortis tempor magna.

Ut rutrum faucibus purus ut vehicula. Vestibulum fermentum sapien elit, id bibendum tortor tincidunt non. Nullam id odio diam. Pellentesque vitae tincidunt tortor, a egestas ipsum. Proin congue, mi at ultrices tincidunt, dui felis dictum dui, at mattis velit leo ut lorem. Morbi metus nibh, tincidunt id risus at, dapibus pulvinar tellus. Integer tincidunt sodales congue. Ut sit amet rhoncus sapien, a malesuada arcu. Ut luctus euismod sagittis. Sed diam augue, sollicitudin in dolor sit amet, egestas volutpat ipsum.