Artigos da Federaçãooo

COVID 19 – ATUALIZAÇÃO 08 ABRIL 2020


45 – Alterações Regras 2020-21 / Preparação Fisica / Apoio Recibos Verdes

Esclarecimentos detalhados nas devidas áreas.


“Closeout defense” por Dan Burke

Esta semana voltamos a focar atenções nos aspetos defensivos do jogo e recordamos o Clinic de Dan Burke, técnico-adjunto dos Indiana Pacers, mundialmente reconhecido pelo trabalho no meio-campo defensivo e que conta com vasta experiência na NBA onde, além dos Pacers, também integrou a equipa técnica dos Portland Trail Blazers.

 

Neste Clinic em específico, o treinador de 61 anos focou atenções nos “closeouts”.


Recordar a Festa do Basquetebol Juvenil

Em condições normais esta semana estaríamos em Albufeira a celebrar a 14.ª edição do maior evento nacional do desporto juvenil, a Festa do Basquetebol. No entanto, face às circunstâncias atuais, não deixamos de relembrar uma das semanas mais marcante na carreira de qualquer jovem basquetebolista que passou pelo Algarve. Falamos com Maria Kostourkova, Miguel Maria Cardoso e Emília Ferreira, internacionais lusos que esta temporada experienciaram diferentes realidades, mas que em comum partilham as memórias das “Festas”.

 

A internacional portuguesa Maria Kostourkova é a primeira a recordar uma das fases da época que considerava mais importante na sua formação: “Para mim, a Festa do Basquetebol é sempre uma das melhores partes do ano. Além do primeiro ano, tive a sorte de disputar as próximas quatro finais e a cada ano que passava aparecia sempre mais público para ver os jogos. Tive sempre sensações inesquecíveis”.

 

Sem destacar um momento em específico, a importância do companheirismo foi sempre fator determinante para participar na Festa: “Estive sempre rodeada por companheiras de equipa e treinadores fantásticos. Quando a isto se junta a competição, torna-se numa das melhores experiências que se pode viver no basquetebol português”, lembra. Apesar do fim de época antecipado e de atribuição do título da Liga eslovena ao ZKK Cinkarna Celje, Kostourkova considera que a primeira experiência como profissional foi importante para evoluir como atleta: “Trabalhei com um treinador incrível, que me ajudou bastante. Fico feliz com o trabalho que fizemos durante a época regular, mas muito desiludida por não poder lutar pelo título”, refere.

 

Já Miguel Maria Cardoso, tem gravada na memória a vitória na final do torneio de Sub16 masculinos em 2009, contra a seleção da AB Setúbal: “O momento que mais me marcou foi jogar a final e vencê-la com o pavilhão cheio. Também destaco a viagem entre Porto e Algarve”, conta. “Quando os mais novos me pedem uma opinião sobre a Festa do Basquetebol transmito sempre esta ideia. Estão perante um evento inesquecível, que merece ser desfrutado ao máximo com os companheiros de equipa”, destaca o base da Seleção Nacional que esta temporada representou o CB Almansa, da LEB Ouro.

 

Embora desejasse terminar a temporada, o camisola #1 da equipa das quinas, entende que a prioridade é recuperar, fazendo um balanço positivo da época de estreia em Espanha: “A prioridade é ultrapassarmos esta fase junto daqueles que mais gostamos para tudo voltar à normalidade. Individualmente realço o meu crescimento. Provei a mim mesmo que posso jogar num campeonato como o da LEB Ouro”, acrescenta.

 

Para Emília Ferreira, “o nervoso miudinho, a ansiedade e a viagem de comboio com as restantes comitivas” são memórias que guarda com saudade sempre que se fala em Festa do Basquetebol. Além do muito público, a poste que esta época vestiu a camisola do Sinergia Real Canoe N.C., não esconde a importância das “Festas” para a evolução dos jovens: “Um evento destes tem um peso grande para a formação de um jogador jovem. É nesta semana que os mais novos são postos à prova”, analisa.

 

Com o sentimento de dever cumprido, depois da primeira experiência fora do País onde ajudou a formação madrilena a estabelecer-se na Liga Femenina 2, a internacional portuguesa considera que evoluiu: “Foi um ano de crescimento. Estava no Real Canoe de forma profissional, a treinar duas vezes por dia. Isto fez com que me sentisse mais apta. Ajudou-me a estar mais preparada do ponto de vista físico e mais disponível dentro de campo”, conclui.


FIBA cancela todos os Campeonatos da Europa jovens de 2020

O Central Board da FIBA Europa decidiu, esta terça-feira, cancelar todos os Campeonatos da Europa Jovens de 2020, por causa da pandemia de COVID-19. Entre as provas canceladas está também o Europeu de Sub16 Femininos, agendado para Matosinhos, entre 18 e 26 de julho próximo.
Na mesma reunião do Central Board,em que marcou presença o presidente da Federação Portuguesa de Basquetebol, Manuel Fernandes, ficou decidido que, para cada uma das provas canceladas, será dada prioridade em 2021 aos países a quem já tinha sido atribuída a organização em 2020.
A FPB mantém o interesse e a disponibilidade para, em 2021, organizar o Campeonato da Europa de Sub16 Femininos.

Soluções do desafio da semana passada

Esta terça-feira respondemos ao desafio da semana passada da rubrica “Apita tu também!”, com a certeza que esta quinta-feira vais poder testar novamente os teus conhecimentos sobre arbitragem com a chegada de um novo desafio.

Situação 1: Falta ofensiva ou no call?
Resposta: No call.
A defensora estabelece a posição legal de defesa, a tempo, mas dentro do semicírculo. A atacante encontra-se no ar, em ato de lançamento, quando carrega sobre a defensora. A regra do semicírculo protege os atacantes com bola que se encontrem no ar em ato de lançamento e não premeia defesas que se coloquem debaixo do cesto para ganhar faltas “fáceis”. Para ganhar a falta ofensiva, a defensora teria que estabelecer a sua posição fora do semicírculo, com ambos os pés fora (sem pisar a linha).
Situação 2: Falta normal ou falta antidesportiva?
Resposta: Falta antidesportiva
A defensora laranja interceta a bola e adquire o seu controlo, arrancando em direção ao cesto. A jogadora amarela provoca um contacto faltoso lateral. Sempre que a falta é cometida de lado ou por detrás e não existe mais nenhum defesa entre a atacante e o cesto, a falta é antidesportiva.
Situação 3: Falta defensiva ou falta ofensiva?
Resposta: Falta ofensiva
A defensora não comete nenhuma ação ilegal, é a atacante que “sacode” o braço da defensora, criando a ilusão de uma suposta falta da defensora.

Sê ativo em casa!

A prática regular de atividade física apresenta uma série de benefícios para o nosso organismo, contribuindo de formar fulcral para a promoção da saúde e do bem-estar de cada um de nós. Apesar do contexto de isolamento e distanciamento social é imperativo mantermo-nos ativos e não cedermos ao sedentarismo.

 

É por isso que esta segunda-feira, dia Mundial da Atividade Física, partilhamos vários planos de treino que podes aplicar no teu quotidiano, sem teres necessariamente de sair de casa. Não há desculpa para não te manteres ativo. Sê ativo em casa!


Fora de campo, somos todos da mesma equipa!

Ovar é sinónimo de basquetebol e, nesta fase tão difícil, os clubes da Liga Placard e da Liga Feminina juntaram-se para expressar o seu apoio ao povo vareiro. Porque fora de campo somos todos da mesma equipa. SOMOS BASQUETEBOL!


“Apita tu também!”

Na rubrica “Apita tu também!” desta semana, contamos com três novas situações de jogo para tu decidires aquilo que apitavas, ou não, de acordo com os casos presentes no vídeo. Fica o desafio para se colocarem no papel dos árbitros e deixarem os vossos comentários nas nossas páginas de Facebook Twitter.

Situação 1: Falta ofensiva ou “no call”?
Situação 2: Falta normal ou falta antidesportiva?
Situação 3: Falta defensiva ou falta ofensiva?
As respostas a estas questões serão reveladas na próxima terça-feira. Fiquem atentos!

Resolução do desafio da semana passada

A Federação Portuguesa de Basquetebol vai publicar, todas as quintas-feiras, um vídeo com situações de jogo para esclarecer as regras do jogo, lançando o desafio para se colocarem no papel dos árbitros do encontro e apitarem (ou não) as situações que partilhamos semanalmente. Esta terça-feira respondemos ao desafio da semana passada.

Situação 1: #19 verde recebe a bola, dribla, agarra a bola e lança ao cesto, numa tentativa de lançamento de três pontos em que é defendido por #14 branco. Comete violação?
Resposta: Quando 19 verde recebe a bola, estabelece o pé eixo. Depois move os dois pés antes de driblar. É uma violação de passos. No final do drible, volta novamente a mexer os dois pés para se enquadrar melhor para o cesto em que provoca uma vantagem desleal com o defesa recebendo falta. É violação de passos novamente.
Situação 2: #1 amarelo penetra para o cesto e faz lançamento ao cesto. A jogada é legal?
Resposta: O jogador na execução do movimento hop step (mesmo pé), agarra a bola com o pé direito no solo, depois volta a colocar o pé direito e por fim apoia o pé esquerdo para lançar. É violação de passos. A regra determina que: Um jogador não pode tocar o solo consecutivamente com o mesmo pé ou ambos os pés, após terminar o seu drible ou ganhar a posse de bola.
Situação 3: #22 branco penetra para o cesto, sendo defendido por #44 azul e, mais tarde, por #11 azul. Na tentativa de evitar os defesas, o jogador #22 branco roda e passa a bola. É violação da regra dos apoios?
Resposta: O jogador roda usando o pé esquerdo como pé eixo (passo zero). De seguida apoia o pé direito levantando o pé esquerdo (passo 1) e volta novamente a colocar o pé esquerdo no solo (passo 2). Até este momento tudo é legal. Por fim, para passar a bola o jogador, move os dois pés. Comete violação de passos.

“Não pares em casa”

Queres treinar sem sair de casa? A FPB arranjou a solução ideal para os teus problemas. Semanalmente, com a colaboração do treinador-adjunto e preparador físico da UD Oliveirense, Luís Catarino (Mestre em Biocinética pela Faculdade de Ciências do Desporto e Ed. Física da Universidade de Coimbra), e do antigo capitão e atual fisioterapeuta da equipa unionista, João Abreu (licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Politécnico do Porto), vais ter à tua disposição vários planos de treino que te vão permitir manter a atividade física.

 

Depois da primeira bateria de treinos desta semana, regressamos com dois planos novos que podes aplicar no teu quotidiano. A primeira sessão é um circuito metabólico, com diferentes níveis de dificuldade, já o segundo treino é um plano de força em isometria, também composto por diferentes níveis de carga física. Podes e deves apoiar estes treinos, consultado o documento em anexo.

Já sabes… não pares em casa!


“Somos estimulados a toda a hora, quer em termos desportivos, como académicos”

Na sequência da interrupção precoce da temporada, devido à suspensão das competições provocada pelo surto de coronavírus, Miguel Baker, internacional português no escalão de Sub16 masculinos e um dos jovens atletas que integra o Centro Nacional de Treinos (CNT) de Ponte de Sor, concedeu uma entrevista ao Diário de Aveiro onde fez um balanço do primeiro ano de experiência no projeto formativo da Federação Portuguesa de Basquetebol.

 

A época 2019/2020 ficou marcada pela estreia do jovem de 15 anos nos trabalhos do CNT de Ponte de Sor, período que acabou por ser mais curto que o previsto, mas que, de acordo com Miguel Baker culminou numa experiência verdadeiramente única, «o CNT tem sido uma experiência completamente diferente de todas as outras que já tinha vivido. Lá, somos estimulados a toda a hora, quer em termos desportivos, como académicos. É uma realidade completamente diferente», referiu em declarações ao Diário de Aveiro.

 

Reconhecido o ambiente distinto onde se inserem os atletas residentes em Ponte de Sor, onde o trabalho dentro das quatro linhas acompanha o esforço dentro da sala de aula, o jovem natural de Aveiro realçou o apoio recebido na escola, relembrando que o espírito de grupo é o foco principal do grupo de trabalho: «Na escola pensava que seria mais difícil, por causa dos horários, mas temos apoio nessa área, bastante bom por sinal. No CNT o objetivo principal é ajudarmo-nos uns aos outros, para evoluirmos individual e coletivamente. É uma realidade diferente, lá temos maiores obrigações, mas todos nós nos ajudamos para que tudo corra bem.», contou Baker ao periódico aveirense.

 

O extremo-poste do Clube dos Galitos não deixou ainda de reforçar o desejo de regressar a Ponte de Sor para mais um ano de trabalho, referindo que além desde objetivo tem ainda bem presente a vontade de continuar a representar as seleções nacionais jovens nos Campeonatos da Europa, «Sem dúvida que, para mim, era bom continuar no CNT, pois vejo que evoluí bastante lá. Um dos meus objetivos é continuar a ser convocado para os Europeus todos os anos, porque é uma sensação ótima poder vestir a camisola da Seleção Nacional», confessou.

 

 

A restante entrevista a Miguel Baker pode ser lida na versão impressa do Diário de Aveiro.


Noticias da Federação (Custom)

“Foi um jogo muito competitivo e o benfica levou a melhor”

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Miguel Maria

“Donec Aliquam sem eget tempus elementum.”

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