Autoconfiança no Desporto

Um contexto orientado para a motivação da tarefa é positivo para a Autoconfiança.

Os jogadores mais bem sucedidos ou que competem a um nível mais elevado apresentam valores de confiança mais alta nas suas capacidades e ainda aumentam a sua autoconfiança quando atingem os seus objectivos. Existe uma correlação directa entre a autoconfiança e o sucesso na competição .Quanto mais baixa a autoconfiança do atleta mais importante se torna o sucesso e maior é a importância de se determinar metas alcançáveis.A autoconfiança por si só não irá transformar o indivíduo no melhor atleta do mundo mas ajuda-lo-á a melhorar, pois a autoconfiança emerge como uma característica essencial dos atletas para se proteger de disfunções de pensamentos e de sentimentos negativos. A boa forma física e a técnica dos jovens reflecte-se nos bons níveis de autoconfiança que se adquirem com o empenho nas tarefas e nas actividades. Num desempenho com sucesso numa tarefa orientada para a mestria espera-se um aumento da autoconfiança porque os indivíduos vão percebendo que as suas habilidades se vão reforçando e melhorando.Os atletas que têm uma alta percepção da sua habilidade adoptam um objectivo para a tarefa e perseguem um clima de mestria com uma motivação mais acentuada.A prática orientada leva ao aumento das representações, passando o atleta a ter um conhecimento mais profundo do que faz. A prática para surtir os efeitos pretendidos não se pode ficar pela quantidade mas principalmente pela qualidade . A necessidade de entender o atleta como um indivíduo com um complexo sistema de transformação, disponibilização e utilização de energia .O empenho nas actividades desportivas durante um período tão longo como a modalidade do basquetebol, apenas será possível se tiver um significado e um empenho pessoal por parte do atleta muito sugnificativo e persistente.