Equipa recomenda o Método DeRose

O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc, através de técnicas corporais belíssimas, procurando o aperfeiçoamento multilateral com total respeito pelo ritmo biológico do praticante.

Os anfitriões Luís Lopes (à direita) e Diogo Tigre (à esquerda) foram excelentes e, num par de horas, conseguiram deixar uma marca muito positiva neste grupo. No site da UNI-YOGA encontra toda a informação necessária para experimentar este método e, no blog deste CNT, vai encontrar as imperdíveis fotos.