“Não pares em casa”
Treino de BCR dedicado à aceleração e mudança de direção
![](https://www.fpb.pt/wp-content/uploads/2020/05/Basquetebol-em-cadeira-de-rodas-2-.jpg)
FPB
14 MAI 2020
Bruno Silva, adjunto da Seleção Nacional de BCR e do Basket Clube de Gaia, dedica o treino desta semana à aceleração e mudança de direção, com um pequeno bloco de potência aeróbia no final.
Segue-se o vídeo, sendo que em anexo podem ler todas as indicações.