“Não pares em casa” com a Jr. NBA

O “Não pares em casa” com a Jr. NBA regressa esta semana com três exercícios diferentes que podes incluir na tua rotina de treino. O treinador adjunto dos Detroit Pistons, Micah Nori, explica-te o primeiro exercício de lançamento, seguindo-se o treinador da Jr. NBA, Adrian Carrion Armas, com trabalho específico de drible e para finalizar Dan Liburd, preparador físico dos Brooklyn Nets, dá-te alguns exercícios que te ajudam a manter a condição física.