“Não pares em casa” com a Jr. NBA

Na rubrica “Não pares em casa” com a Jr. NBA desta semana contamos novamente com o treinador da Jr. NBA, Jeremiah Boswell, que contou com a ajuda de Malik Beasley (Minnesota Timberwolves), para uma sessão de treino completa. Além dos habituais exercícios de aquecimento, este “workout” também te dá exemplos de exercícios de drible, lançamento e condição física que podes fazer dentro de casa ou ar livre.